Die Kosten für ein Auslandspraktikum schrecken viele Studierende ab, bevor sie überhaupt angefangen haben zu suchen. Das ist schade, denn es gibt deutlich mehr Fördermöglichkeiten als die meisten wissen. Mit der richtigen Kombination aus Stipendien, Bürsen und einer bezahlten Stelle kannst du dein Auslandspraktikum kostenneutral oder sogar mit einer kleinen Rücklage abschließen.
Erasmus+ Traineeship: Die erste Anlaufstelle
Erasmus+ Traineeship ist das bekannteste Förderformat für Auslandspraktika in Europa. Du musst die Stelle nicht über deine Hochschule gefunden haben, du musst nur in einem förderfähigen Land praktizieren und das Praktikum muss von deiner Hochschule genehmigt werden.
Monatliche Beträge (2025/2026 Richtwerte):
- Spanien, Portugal, Italien: €350 bis €500
- Frankreich, Irland, Niederlande: €400 bis €550
- Skandinavien, Schweiz (Erasmus-Partner): €500 bis €620
- Osteuropa (Polen, Tschechien, Kroatien): €250 bis €380
Antrag: Über das Akademische Auslandsamt deiner Hochschule, mindestens 4 bis 6 Monate vor Beginn. Prüfe zunächst, ob deine Hochschule am Erasmus+-Programm teilnimmt.
DAAD PROMOS: Förderung weltweit
Das DAAD PROMOS-Programm fördert Auslandsaufenthalte außerhalb des Erasmus+-Rahmens, also auch in Asien, Amerika, Afrika und Australien. Die Förderung kommt über deine eigene Hochschule, die dafür ein DAAD-Budget erhält und intern verteilt.
- Betreuung und Vergabe: Dein Akademisches Auslandsamt
- Höhe: Variiert stark, typisch €150 bis €600 pro Monat
- Verfügbarkeit: Nicht alle Hochschulen nehmen teil, Budget ist begrenzt, früh bewerben
Stiftungen: Oft übersehen, lohnenswert
Wenn du politisch oder religiös einem bestimmten Umfeld nahestehst oder besondere Leistungen in Studium oder Ehrenamt vorweisen kannst, gibt es zahlreiche Stiftungen, die Auslandsaufenthalte fördern:
- Konrad-Adenauer-Stiftung — Für Studierende mit Bezug zur CDU/CSU-Tradition, stark international ausgerichtet
- Friedrich-Ebert-Stiftung — Sozialdemokratisches Umfeld, fördert auch Praktika
- Heinrich-Böll-Stiftung — Grünes Spektrum, Fokus auf Menschenrechte, Umwelt, Gender
- Studienstiftung des deutschen Volkes — Leistungsbasiert, sehr angesehen, Bewerbung über Hochschulen oder direkte Nominierung
- Cusanuswerk — Für katholische Studierende mit herausragenden Leistungen
Stiftungsförderung läuft oft über längere Zeiträume und ist an Bewerbungsfristen gebunden. Prüfe die Webseiten der Stiftungen frühzeitig und bring alle Unterlagen in Ordnung.
Hochschulinterne Fördertöpfe
Viele Hochschulen haben eigene Mobilitätsfonds, Auslandsstipendien oder Kooperationsrabatte mit Partnerunternehmen. Diese sind oft wenig bekannt, weil sie nicht zentral beworben werden. Direkte Quellen:
- Akademisches Auslandsamt deiner Hochschule
- Studentenwerk-Förderprogramme
- Fachschaftsbudgets für internationale Aktivitäten
- Alumni-Netzwerke deiner Hochschule mit Stipendienprogrammen
Bezahlte Praktika: Nicht vergessen
In vielen Ländern ist eine Praktikumsvergütung üblich, besonders in Nordamerika, Australien und in bestimmten Branchen wie Tech und Finance. Auch in europäischen Ländern zahlen internationale Unternehmen oft eine Aufwandsentschädigung. Kombiniere eine Vergütung mit Erasmus+ oder PROMOS, und du kommst kostendeckend oder besser durch dein Auslandspraktikum.
Praktische Tipps zur Finanzierungsplanung
- Stelle alle Anträge gleichzeitig: Erasmus+ und PROMOS schließen sich nicht zwingend aus
- Plane einen Puffer von mindestens €1.000 für unvorhergesehene Kosten
- Prüfe, ob du während des Praktikums BAföG weiter bekommst (Auslands-BAföG möglich)
- Recherchiere länderspezifische Steuerregeln, manche Vergütungen sind im Ausland steuerfrei
Auslands-BAföG
Wenn du BAföG erhältst, kannst du während eines Auslandspraktikums Auslands-BAföG beantragen. Die Beträge sind höher als im Inland und werden über das Studentenwerk abgewickelt. Die Antragsfrist beträgt mindestens 6 Monate vor Beginn des Auslandsaufenthalts.
Dein Praktikum beginnt mit einem Profil
Wenn du weißt, wohin du willst und welche Förderung du beantragen möchtest, ist der nächste Schritt die passende Stelle zu finden. Wir helfen dir dabei.
Erstelle jetzt kostenlos dein Profil und lass uns gemeinsam die beste Kombination aus Stelle und Förderung für dich herausfinden.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich gleichzeitig DAAD PROMOS und Erasmus+ beantragen?
In der Regel nicht für denselben Aufenthalt. PROMOS ist für Aufenthalte gedacht, die nicht über Erasmus+ gefördert werden. Für ein Praktikum in der EU ist Erasmus+ meist die bessere Option; für Aufenthalte außerhalb der EU PROMOS.
Bekomme ich weiterhin BAföG, wenn ich im Ausland praktiziere?
Wenn das Praktikum Teil deines Studiums ist und von der Hochschule anerkannt wird, kannst du Auslands-BAföG beantragen. Die Antragsfrist beträgt mindestens 6 Monate. Wende dich an dein Studentenwerk.
Was ist, wenn ich keine Förderung bekomme?
Wähle eine Destination mit niedrigen Lebenshaltungskosten, suche nach einer bezahlten Stelle und sprich mit deiner Hochschule über interne Fördertöpfe. Mit der richtigen Kombination ist ein Auslandspraktikum auch ohne externe Förderung finanzierbar.
